ចំណេះដឹង

- ចំណេះដឹង, សុខភាព

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់សួតរបស់អ្នកដោយរបៀបណា

ផ្នែកនៃសារពាង្គកាយដែលអ្នកតែងតែគិតថានឹងទទួលរងនូវការប៉ះពាល់ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះគឺជើង​ បេះដូង​ និង តម្រងនោមរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកមួយទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែរ ហើយវាជាសរីរាង្គដែលអ្នកប្រើរៀងរាល់វិនាទីនៃជីវិតរបស់អ្នកនោះគឺសួត។​ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកអាចមានបញ្ហានៅសួត។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏មានឥទ្ធិពលលើមុខងារនៃសួតដការដកដង្ហើមរបស់អ្នកផងដែរ ។ លក្ខខណ្ឌនៃសួត ការសិក្សាមួយដែលបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងការថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានប្រៀបធៀបកំណត់ត្រាសុខភាពរបស់អ្នករស់នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជាង១,៨លាននាក់ទាំងអ្នកមានជំងឺនិងមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី១​ ឬទី២គឺមានលក្ខណ:ដូចខាងក្រោម: ៨%​ មានជំងឺហឺត ២២% មានជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (Chronic Obstructive Pulmonary…

អានបន្ត

- ចំណេះដឹង, សុខភាព

ម៉ាស៊ីនសំងួតក្រចក ឬតជែលក្រចកអាចបង្កជំងឺមហារីកស្បែក

ពន្លឺកាំរស្មី UV ដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាល ឬសំងួតជែលក្រចកបង្កជំងឺមហារីកស្បែកដល់អ្នកប្រើប្រាស់។ វេជ្ជបណ្ឌិតស៊ូសានស្ពេតធើរ (Susan Swetter) ជានាយកនៃកម្មវិធីជំងឺមហារីកក្រពេញនិងជំងឺមហារីកស្បែកនិងជាសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកសើស្បែកនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យ Stanford និង វិទ្យាស្ថាននៃជំងឺមហារីកបានពន្យល់ថា “ចង្កៀងបញ្ចេញកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយ៉ូត​A ដែលមានប្រវែងរលកវែងជាងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយ៉ូត​B វាអាចជ្រាបចូលស្បែកបានជ្រៅ” ។ ហើយទាំងពន្លឺ UVB និង UVA រួមចំណែកបង្កជំងឺមហារីកស្បែក។…

អានបន្ត

- ចំណេះដឹង, សុខភាព

ចិត្តវិទូបង្កាញថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ដធ្វើអោយខួរក្បាលឆាប់ចុះខ្សោយ

ការសិក្សាថ្មីមួយពីសាកលវិទ្យាល័យ Sussex បានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពចុះខ្សោយនៃខួរក្បាលក្នុងរយះពេលលឿន។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងវង្វាន់នៅពេលចាស់មានអត្រាកើតខ្ពស់ទៅលើអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬការថប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់ជាការស្រាវជ្រាវដំបូងដែលបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបើតាមការសិក្សាទៅលើមុខងារនៃការយល់ដឹងរបស់ប្រជាជនទូទៅ។ តាមរបាយការណ៍ដែលបានដកស្រង់ពីឯកសាររបស់ Psychological Medicine បានអោយដឹងថាអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានធ្វើការពិនិត្យឡើងវិញនៃការស្រាវជ្រាវចំនួន 34 និងបានវាយតម្លៃលទ្ធផលឃើញថាត្រូវនឹងស្ថានភាពរបស់មនុស្សចំនួន 71.000 នាក់រួមទាំងអ្នកដែលមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការសិក្សាបានវាយតម្លៃអត្រានៃការថយចុះនៃមុខងារនៃការយល់ដឹងទូទៅ (រួមបញ្ចូលទាំងការបាត់បង់ការចងចាំល្បឿនដំណើរការព័ត៌មាន និងមុខងារប្រតិបត្តិរបស់ខួរក្បាល) ក្នុងវ័យចាស់។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺមុខងារនៃការយល់ដឹងរបស់ពួកគេមានការថយចុះនៅពេលពួកគេចាស់ បើធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនមានជំងឺនេះ។…

អានបន្ត

- ចំណេះដឹង, សុខភាព

គន្លឹះ ១០យ៉ាងសំរាប់ថែរក្សាសុខភាពស្រ្តីអោយរឹងមាំ

១. កំចាត់ចោលនូវភាពតានតឹងរបស់អ្នក ភាពតានតឹងអាចមានផលវិបាកដល់សុខភាពយ៉ាងខ្លាំង​ គឺចាប់ផ្តើមពីភាពមិនមានកូនទៅដល់ការប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភនិង ជំងឺបេះដូង។ ស្វែងរកវិធីសាស្រ្តកាត់បន្ថយភាពតានតឹងណាដែលត្រូវជាមួយអ្នករួចប្រកាន់ភ្ជាប់នូវវិធីសាស្រ្តនោះ។ ២​. បញ្ឈប់ការតមអាហារ ការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវបំភ្លេចនូវស្រាឬនំសូកូឡាដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។​ ហើយគន្លឹះសំខាន់គឺការបរិភោគអោយបានគ្រប់គ្រាន់នូវអាហារមានជាតិប្រូតេអ៊ីន​​ អាហារប្រភេទខ្លាញ់ដែលធ្វើអោយសុខភាពល្អ អាហារមានប្រូតេអ៊ីនជាតិស្ករ​ និងអាហារមានជាតិសរសៃ។ ៣. កុំបរិភោគអាហារមានជាតិកាល់ស្យូមច្រើនពេក ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមច្រើនពេកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោមហើយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម50ឆ្នាំ អ្នកអាចបរិភោគបាន 1000…

អានបន្ត

- ចំណេះដឹង, សុខភាព

រាជរដ្ឋាភិបាលចំណាយថវិកាលើការបង្ការជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន

  រាជរដ្ឋាភិបាលនៃរាជធានីHarareក្នុងប្រទេសZimbabwe បានចាប់ផ្តើមការចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការមេរោគ HPV ( Human Papilloma Virus) ទៅលើក្មេងស្រី 800 000នាក់ដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន។ វ៉ាក់សាំងនេះត្រូវបាននាំអោយសាធារណជនបានស្គាល់ក្នុងឆ្នាំ 2014 និងបានដឹកជញ្ជូនមកក្នុងទីក្រុងBeitbridge និង ទីក្រុងMarondera គឺសំរាប់ចាប់ទៅលើក្មេងស្រីអាយុចន្លោះ 10 ទៅ 14ឆ្នាំ។…

អានបន្ត

- សង្គម, សុខភាព

ការផ្ទុះឡើងនូវជំងឺអុីបូឡា (Ebola) ត្រូវបានប្រកាសនៅក្នុងប្រទេស Congo

រាជរដ្ឋាភិបាលនៃប្រទេសCongoបានប្រកាសអំពីការផ្ទុះឡើងនូវជំងឺអុីបូឡាក្នុងតំបន់បឺកូរូ ក្នុងខេត្តអេក្វាទ័រនៅថ្ងៃទី ៨ ខែឧសភានេះ។ ការប្រកាសនេះធ្វើឬឡើងក្រោយពីការពិនិត្យមើលលទ្ធផលពីមន្ទីរពិសោធន៍ ២ ករណីស្តីអំពីមេរោគអុីបូឡា។មន្រ្តីផ្នែកសុខាភិបាលនៃប្រទេសCongo បានផ្តល់ពត៌មានអោយអង្គការWHOថា មនុស្ស ២នាក់ក្នុងចំណោម ៥នាក់មានផ្ទុកមេរោគអឺបូឡា។   បច្ចុប្បន្នរាជរដ្ឋាភិបាលនៃប្រទេសCongoកំពុងព្យាយាមបង្ការ និងទប់ស្កាត់អ្នកជំងឺពីការបាត់បង់ជីវិត និងរងការយាយីពីមេរោគអឺបូឡានេះ។ Credit to: http://www.who.int អានបន្ថែម